想改善凸肚的第一件事不是抽脂，而是降低內臟脂肪，還可以一併改善脂肪肝徵狀

對身材在意的弟弟妹妹們，請一起注意脂肪肝的議題。

常見門診諮商對於自己凸腹感到不滿意的男男女女。影響凸肚的原因常見的包括：姿勢不良，內臟脂肪高，核心肌肉無力等等。一個大肚腩裡面到底藏了多少東西讓伯格老師分享給妳知道。最棒的是，當你減少內臟脂肪的同時，脂肪肝徵狀也同步消失，還能達成目標體態，可以說是一舉多得。

如果沒有減少內臟脂肪的比例，就算腹肌雕刻完整個腹肌看起來也是像一隻忍者龜！ 這非常重要

最重要的事： 脂肪肝是可逆的，完全可以不用藥物就可以消除脂肪肝。大家不要輕言放棄改變自己的健康狀況！ 大家加油